बालों को काला कैसे करें

 बालों का सफेद होना आधुनिक जीवन शैली के दुष्परिणामों से एक है उम्र बढ़ने के साथ-साथ बालों का सफेद होना शुरू हो जाता है हालांकि इसके अलावा और भी कई कारण हो सकता है| आज कल छोटी उम्र में भी बाल सफेद हो रहे हैं, जिसमें 20-25 साल के नवयुवक भी शामिल हैं  नीचे कुछ उपाय बताए हैं जिसे करने से आपके  बाल काले हो जाएंगे 

बालों को काला कैसे करें

1.आमला: 

आमला का रस या आमला का पाउडर भी सफेद बालों को काला करने में मदद कर सकता है। इसे बालों पर लगाने से पहले, बालों को अच्छे से धो लें और फिर आमला का रस लगाएं।

2.कोकोनट और लिम्बू का तेल:

इस तेल का उपयोग भी सफेद बालों को काला करने में मदद कर सकता है। आप इसे बालों में लगाकर रात भर के लिए छोड़ सकते हैं और सुबह धो सकते हैं।

3.अदरक और लहसुन का रस:

अदरक और लहसुन का रस भी बालों के कालापन में मदद कर सकता है। आप इनका रस निकालकर बालों पर लगा सकते हैं, और फिर उन्हें धो ले।  

4.प्याज का रस:

प्याज का रस सफेद बालों को काला करने में मदद कर सकता है।. प्याज को पीसकर उसका रस निकालें और स्कैल्प में लगाएं. 30 मिनट बाद हल्के शैम्पू से धो लें. हफ्ते में दो बार यह तरीका अपनाएंगे, तो फायदा मिलेगा

5.मेंहदी और कॉफी: 

मेंहदी बालों को प्राकृतिक रूप से रंग देने के साथ-साथ उन्हें मुलायम और मजबूत भी बनाती है. आप मेंहदी में 1 चम्मच कॉफी मिलाकर पेस्ट बना लें. इसे बालों में लगाएं और सूखने के बाद धो लें. इससे सफेद बाल ढकने के साथ-साथ नए सफेद बाल आने में भी कमी आएगी. यह नेचुरल हेयर कलर का भी काम करेगा 

इन बातों का रखें ख्याल:

इन उपायों को नियमित रूप से अपनाएं, तुरंत परिणाम की उम्मीद न करें.

बैलेंस डाइट लें जिसमें आयरन, विटामिन B12 और प्रोटीन  हो.

तनाव कम करें, क्योंकि मानसिक तनाव भी बालों को जल्दी सफेद करता है.

पर्याप्त नींद लें और पानी खूब पिएं.

बालों को नेचुरल तरीके से काला करना कोई जादू नहीं, बल्कि एक प्रक्रिया है. अगर आप धैर्य और नियमितता से इन घरेलू उपायों को अपनाते हैं, तो न सिर्फ आपके बालों की रंगत लौटेगी, बल्कि वे अंदर से भी स्वस्थ और चमकदार बनेंगे.

अगर आपको स्कैल्प से जुड़ी कोई समस्या है, तो इसका इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.